Unser Kursangebot im LOOMS sports & wellness
Vielfältig, abwechslungsreich und herausfordernd – Du hast die Wahl!
LES MILLS CORE®
CXWORX® trainiert die Muskeln um Deinen Core herum und verhilft Dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper.
Übungsart:
Kräftigung
BODYPUMP®
Das Langhantelprogramm zur Formung des gesamten Körpers. Bodypump® eignet sich für jeden, der schnell fit, schlank und stark werden möchte.
Übungsart:
Kräftigung
RÜCKENFIT
Das gezielte Aufbautraining für die Rücken- und Nacken-muskulatur. Rückenfit I richtet sich an Einsteiger. Rückenfit II ist die dynamische Aufbaustufe.
Übungsart:
Kräftigung
BOOTY WORKOUT
Kräftigung des gesamten Körpers mit dem Fokus auf Bein- und Gesäßmuskulatur.
Übungsart:
Kräftigung
BODYWORKOUT
Das Ganzkörper-Workout für einen knackigen Po und straffe Oberschenkel. Ein optimaler Mix aus Kraft und Ausdauer.
Übungsart:
Ausdauer & Kräftigung
PILATES
Das Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Bauch, Beckenboden und Rückenmuskulatur.
Übungsart:
Kräftigung
LOOMS DANCE CREW
Richtet sich an Tanzbegeisterte und Gäste mit Tanzerfahrung. Wir studieren anspruchsvolle Choreographien ein und optimieren kontinuierlich unsere Technik.
Übungsart:
Dance
STEP
Hier förderst Du Deine Koordination mittels des Steps. Im Verlauf der Stunde wird eine Choreographie erarbeitet. Step I ist für Einsteiger geeignet und Step II für Fortgeschrittene.
Übungsart:
Dance
DANCE AEROBIC
Dance Aerobic verbindet Musik mit rhythmischen Bewegungen und mitreißenden Tanzmoves. Es verbessert Deine Koordination und Ausdauer.
Übungsart:
Dance
BODYATTACK®
Das hochintensive Cardio- Workout, das sowohl für Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet ist und Dich fit für den Alltag macht.
Übungsart:
Ausdauer
BODYCOMBAT®
Das energiegeladene Workout, inspiriert durch Martial Arts, ohne Körperkontakt. Besiege einen imaginären Gegner mit Punches, Kicks und Strikes.
Übungsart:
Ausdauer
INDOOR CYCLING
Das Training auf dem Indoor Rad im Rhythmus und mitreißender Musik. Verbrenne Kalorien und werde innerhalb kürzester Zeit fit.
Übungsart:
Ausdauer
SOFT CYCLING
Ist ein schonendes, pulsge-steuertes Herz-Kreislauftraining auf dem Indoor Bike.
Übungsart:
Ausdauer
BODYBALANCE®
Die von Yoga inspirierte Class ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Kräftige Deinen Körper und fühle Dich entspannt und ausgeglichen.
Übungsart:
Beweglichkeit
YOGA
Basiert auf den Methoden
des dynamischen und fließenden Ashtanga Yoga, bei dem kraftvolle Yogaübungen mit bewussten Atemtechniken in enger Verbindung stehen.
Übungsart:
Beweglichkeit
YIN YOGA
Ruhiger Yogastil, bei dem die Körperhaltung liegend und sitzend ausgeführt wird.
Übungsart:
Beweglichkeit