3G Regel in Schaumburg
Bei uns sicher & einfach umgesetzt
Detaillierte Infos zur Umsetzung der 3G-Regeln bei uns im Studio findest Du hier.
Dein Looms Team
LOOMS sports & wellness
Willkommen zum neuen Lebensgefühl
Erinnern Sie sich an dieses kribbelige Bauchgefühl – die Momente, in denen man mit sich und der Welt so ganz im Reinen ist? In diesen Augenblicken strotzen wir vor Energie und könnten Berge versetzen. Der Weg dahin ist kein Geheimnis – gute Laune und Wohlbefinden haben viel mit der eigenen Fitness bzw. körperlicher Leistungsfähigkeit und seelischer Ausgeglichenheit zu tun. Worauf warten Sie?
Mit dem Ziel vor Augen fällt es leichter, sich auf den Weg zu machen
Du möchtest Dein Körperfett reduzieren, Dein Bindegewebe straffen und Deinen Stoffwechsel aktivieren?
Rücken- und Gelenkschmerzen lindern, Dysbalancen ab- und Muskulatur aufbauen?
Deine Leistungsfähigkeit steigern, Stress abbauen, fit und leistungsfähig sein?
Du wählst Dein Ziel und gemeinsam planen wir jede Etappe auf Deinem Weg. Ein Team engagierter Mitarbeiter und motivierte LOOMS-Mitglieder begleiten Dich in einem herzlichen und inspirierenden Umfeld.
KRAFT & AUSDAUER
Trainierte Muskeln sehen gut aus, machen Dich leistungsfähiger und schützen Dich vor Herz-Kreislauf Erkrankungen, wie vor Rücken- und Gelenkschmerzen.
Mehr erfahren >>FIGUR & ABNEHMEN
Unter professioneller Anleitung erstellt unser Trainerteam Dir einen auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan und betreut Dich auch langfristig.
Mehr erfahren >>RÜCKEN & GELENKE
Keine Lust auf schmerzende Gelenke & Beschwerden am Rücken? Wer rastet, der rostet. Das gilt auch für die Gelenke und unseren Rücken! Wer Schmerzen vorbeugen möchte, sollte daher im Alltag auf regelmäßige Bewegung achten.
Mehr erfahren >>STRESSBEWÄLTIGUNG
Nach einem und stressigen Tag entspannt auf die Couch fallen oder lieber doch zum Training ins Looms gehen?
Wir erklären Dir, warum Du das Laufband gegen die Couch eintauschen solltest.
PERSONAL TRAINING
Du würdest gerne etwas für Deine Fitness tun, Muskeln aufbauen oder Dein Gewicht reduzieren? Du möchtest Verspannungen vorbeugen, Deine Beweglichkeit und Koordination verbessern?
MEDICAL FITNESS
Das LOOMS sports & wellness steht für eine ausgewogene Mischung aus Fitness, Wellness und Gesundheit, mit einem ganzheitlichen Ansatz für Körper, Geist und Seele. Wir glauben an eine gesunde Lebensweise und daran, dass Fitnesstraining Spaß macht und ganz einfach sein kann.
Mehr erfahren >>Unsere Öffnungzeiten für Euch
| Montag - Freitag | 08:30 Uhr - 22:00 Uhr |
| Samstag | 11:00 Uhr - 16:00 Uhr |
| Sonntag | 10:00 Uhr - 16:00 Uhr |
Immer auf dem neuesten Stand
Alle wichtigen News und Infos findet Ihr hier und auf Facebook!
Sauna nach dem Sport?
- Freizeit- als auch Profisportler können von einem Saunabesuch nach dem Sport profitieren
- Ein Saunabesuch nach dem Sport fördert die Regeneration kleiner Muskelverletzungen, löst Verspannungen und verbessert die Durchblutung
- Sportler, die regelmäßig nach dem Sport in die Sauna gehen, steigern ihre Leistungsfähigkeit um bis zu 2 %
- Wer einmal pro Woche in die Sauna geht, sollte zwei Saunagänge einplanen und sich nie mehr als drei Gängen unterziehen
- Mit einem Besuch der Sauna nach dem Sport kann man eventuellen Muskelkater vorbeugen. Die Muskeln sind entspannt und man kann direkt das Trainingspensum erhöhen.
- Wasser- & Mineralienverlust im Körper (besonders in den Muskeln) sollte man schnell wieder ausgleichen. Dafür eignen sich Mineralwasser, Schorlen oder alkoholfreies Bier
Also: ab mit Dir in den Wellnessbereich! Tue Deinem Körper etwas gutes 😌🧘🏼♀️
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Sieht richtig gemütlich aus 🤩
➡️ Schnell sein und Platz sichern! ⬅️
Unser Five-Präventionskurs startet am 23.09. und wir haben noch 3 Plätze frei!
Dauer: 8 Wochen
Donnerstags um 18:00 Uhr
Kosten: 99,- € (mit antlg. Kostenübernahme Ihrer gesetzlichen Krankenkasse)
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Five | Mobilität | Flexibilität
Im Unterschied zum klassischen Dehnen oder Stretching wird beim five-Training eine gleichzeitige Kraftbelastung der Muskeln gefordert. Dieser Reiz führt dazu, dass der Muskel ein neues Bewegungsmuster erlernt und wieder auf seine ursprüngliche Länge gebracht werden kann.
+ Beweglichkeit ist ein wichtiger Bestandteil eines ganzheitlichen Fitnesstrainings
+ Als präventives Training sorgt five für eine höhere Lebensqualität
+ Verklebte Faszien können gelöst werden
+ Ausgleich zu einseitigen Belastungen unseres Körpers
Interesse geweckt? 🧐Vereinbare einen Termin zur Einweisung ☝🏼
Aktuelles
Badminton im Looms
Hallo liebe LOOMS-Freunde! Mein Name ist Walter. Als lizensierter Badmintontrainer und aktiver Spieler freue ich mich, euch den Spaß am Badmintonsport weiterzugeben. Vom Beginner bis zum Profi wird jeder in[…]
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Willkommen Sophia!
Liebe Looms-Mitglieder, mein Name ist Sophia und ich bin 27 Jahre alt. Nachdem ich knapp 4 Jahre Schichtleitung am Hotelempfang in einem Hotel in Hamburg war, bin ich nun seit[…]
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Sport im Park – Das große Finale
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