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Personal Training

Willkommen zum neuen Lebensgefühl

MIT DEINEM PERSONAL TRAINER SCHNELLER ZUM ERFOLG

Du würdest gerne etwas für Deine Fitness tun, Muskeln aufbauen oder Dein Gewicht reduzieren? Du möchtest Verspannungen vorbeugen, Deine Beweglichkeit und Koordination verbessern? Du brauchst jemanden, der Dich unterstützt, kompetent und schnell an Dein Ziel bringt? Dann ist ein Personal Training genau das Richtige für Dich!

Die Basis einer erfolgreichen Trainingsplanung ist immer die richtige Diagnostik!

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Personal Training

1:1 Betreuung die sich auszahlt

Du willst optimale Trainingsergebnisse durch zielorientierte Workouts und einen kompetenten Ansprechpartner?
Profitiere vom zertifizierten Fachwissen unserer Personal Trainer, die Dich motivieren bis an Deine Grenzen zu gehen.
Auf Dich persönlich zugeschnittenen Trainingseinheiten sorgen für Abwechslung und schnellere Fortschritte.
In dieser 1:1-Betreuung geht es um Dich. Das, was Du brauchst. Wie, wann und wo du willst.

Galileo Vibrationstraining

Beim Galileo Vibrationsplatte wird durch schnelle Wippbewegungen der menschliche Gang nachempfunden. Je nach Geschwindigkeit werden durch die Schwingungen schnelle, rhythmische Muskelkontraktionen zwischen rechter und linker Körperhälfte ausgelöst. Die Schwingungen zwingen die Muskulatur, sich deutlich öfter als bei normalen Bewegungsabläufen anzuspannen. Während einer Trainingseinheit werden dadurch nahezu 100 % der Muskulatur aktiviert, die Knochen gefestigt und nachweislich große Effekte für den Körper und die Muskulatur erzielt.
Die Frequenz der Schwingungen lässt sich individuell anpassen und dadurch auch Koordination und Gleichgewichtssinn trainieren. Das Galileo Vibrationstraining ist also ideal für Menschen, die schnell & effektiv trainieren und Ergebnisse sehen möchten. Bereits 2 Einheiten pro Woche genügen, um positive Effekte auf Ihre Muskulatur, Ihre Koordination und Ihre Knochendichte zu erzielen.

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