Unsere Online-Workouts für Euch
Hier findet Ihr ab sofort eine Auswahl an Online-Workouts für Euer Training zu Hause! Wir aktualisieren diese Seite regelmäßig und informieren Euch über unsere Social-Media-Kanäle und die Website, wenn es neue Videos gibt!
Bleibt fit und gesund!
#stayhome #staysafe
Svens Workouts
Sven stellt Euch in regelmäßigen Abständen tolle, abwechslungsreiche Online-Workouts auf seinem Youtube-Kanal zur Verfügung, die wir hier für Euch verlinken.
#1 Stretchworkout
Stretch & Relax
#2 Strengthworkout
Full Body
#3 Cardioworkout
Tabata 20:10
Low & High Impact
#4 Strengthworkout
Tabata 30:15
Low & High Impact
#5 Stretchworkout
Balance Yourself
#6 Cardioworkout
Tabata 30:15
Low & High Impact + Challenge
#7 Danceworkout
Easy Moves
#8 Bodyworkout
Ganzkörper
#9 Cardioworkout
Tabata 30:15
#10 Bodyworkout
Po, Beine und Bauch
Jessicas Workouts
#1 Rückenfit mit Jessica
Dauer: 28:42 Minuten
#2 Rückenfit mit Jessica
Dauer: 34:35 Minuten
five Übungen für zu Hause
Hier haben wir ein paar five Übungen für Euer Home-Workout herausgesucht. Außerdem bietet Wolf Harwath jedem Mittwoch und Sonntag um 10 Uhr eine Livesession auf seinem Youtube-Kanal an. Schaut doch mal vorbei.