Pillauer Str.10, 31655 Stadthagen
05721-830120
info@looms-sport.de

SOFT CYCLING

SOFT CYCLING

Fit mit dem Fahrrad

1

Trainiere Deine
HERZFITNESS

2

Fühle Dich
ENERGETISCHER

3

Dein gezieltes
PULSTRAINING

4

Intensitätslevel
⦿ ⦿ ⦾ ⦾ ⦾

Was ist SOFT CYCLING?

Soft Cycling ist ein Training auf dem Indoor-Fahrrad. Du verbrennst Kalorien und belastest Deine Gelenke minimal.
Schwerpunkt des Trainings bildet Deine Herzfrequenz. Der Trainer begleitet Dich in der Class und coacht Dich individuell und passt bei Bedarf Deinen Widerstandn an die aktuelle Pulsfrequenz an. Neben Bergetappen werden Dir auch Übungen für den Oberkörper begegnen. Der Kurs ist für jeden geeignet. Möglich macht das der individuell einstellbare Widerstand.

Soft Cycling

Was bringt Dir SOFT CYCLING?

• Sehr einfache Bewegungsmuster helfen Dir Deine Ausdauer zu steigern
• Fördere Deine Bein-Kraft-Ausdauer
• Trainiere Deinen Oberkörper, um Deine Haltung zu verbessern
• Verbrenne nebenbei Kalorien
• Erlebe Lebensfreude und Spaß

FAQ

Welche Trainingsbekleidung eignet sich am besten für Soft Cycling?
Du kannst Soft Cycling in normaler Trainingsbekleidung absolvieren. Spezielle Fahrradbekleidung und -schuhe sind nicht notwendig.

Wie stelle ich das Rad ein? 
Dein Trainer hilft Dir, Dein Bike richtig einzustellen und zeigt Dir die Basisbewegungen.

Was benötige ich für Soft Cycling? 
Das Training ist auf Deinen Puls ausgerichtet. An der Rezeption kannst Du Dir vor Kursbeginnen einen Pulsmesser und eine Pulsuhr ausleihen, um optimal zu trainieren.

Starte jetzt! Schau in den Kursplan!

ZUM KURSPLAN