Pillauer Str.10, 31655 Stadthagen
05721-830120
info@looms-sport.de

BODYWORKOUT

BODYWORKOUT

Das „All In One“ Ganzkörpertraining

1

Fühl dich
FIT

2

Baue
KRAFT AUF

3

Erweitere deine LEISTUNGSFÄHIG-KEIT

4

Intensitätslevel
⦿ ⦿ ⦿ ⦾ ⦾

Was ist BODYWORKOUT?

Bodyworkout ist ein wahrer Allrounder. Hier werden Deine Kraft, wie auch Dein Durchhaltevermögen trainiert, also das perfekte Ganzkörpertraining, um im Alltag zu bestehen. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und moderater Intensität zu einem kalorienverbrennenden Training. Um Deine Fitness auf ein neues Level zu heben, werden Übungen für Bauch, Beine und Po mit innovativen funktionellen Übungen gepaart. Durch die verschiedenen Optionen ist Bodyworkout somit für jeden geeignet.

Was bringt Dir BODYWORKOUT?

Durch das fordernde Krafttraining verbrennst Du nachhaltig Kalorien und steigerst Deine Fitness. Deine Muskulatur wird gestärkt und Du erhältst eine straffere Körperkontur. Dein Gleichgewicht und deine Beweglichkeit werden zusätzlich verbessert.

FAQ

Was brauche ich für eine Bodyworkout Class? 
Trage bequeme Sportbekleidung, geeignete Sportschuhe und bringe Deine Trinkflasche und ein Handtuch mit. Das Trainingsequipment erhältst Du im Kursraum zum Start der Class.

Wie fit muss ich sein?  
Bei Bodyworkout geben die Instruktoren immer verschiedene Intensitätslevel und Optionen vor. Das bedeutet, Du musst nicht fit sein – Du musst nur den Willen haben, fitter und gesünder zu werden. Du entscheidest immer selbst, wieviel Du in Dein Training investieren möchtest.

Wie oft sollte ich Bodyworkout machen?
 
Für sehr gute Ergebnisse empfehlen wir Dir 2 Classes pro Woche oder du kombinierst es mit anderen Kursformaten (z. B. BODYPUMP® oder CXWORX®).

Starte jetzt! Schau in den Kursplan!

ZUM KURSPLAN