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BODYCOMBAT®

BODYCOMBAT®

Kämpf Dich fit

1

Fühle Dich
ENERGIEGELADEN

2

Verbessere Deine
AUSDAUER

3

Trainiere Deinen
GANZEN KÖRPER

4

Intensitätslevel
⦿ ⦿ ⦿ ⦿ ⦿

Was ist BODYCOMBAT®?

Bei einem BODYCOMBAT-Workout schlägst und kickst Du Dich fit und verbrennst dabei bis zu 740 Kalorien. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Ein erfahrener LES MILLS®-Instruktor gibt Dir die Intensität vor und motiviert Dich dazu, das Beste aus jeder Kampfrunde herauszuholen. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst Dich wie ein Champion.
BODYCOMBAT gibt es als 55-, 45- oder 30-minütiges Workout.

Was bringt Dir
BODYCOMBAT®?

MIT PUNCHES UND KICKS ZUR TRAUMFIGUR
Mit BODYCOMBAT trainierst Du den gesamten Körper und wirst fit, schnell und stark. Entfessle Dein Potential und gewinne an Selbstvertrauen.

RESULTATE
BODYCOMBAT beansprucht Deine Beine, definiert Arme, Rücken und Schultern und ist ein großartiges Core-Training. Du zerschlägst kraftvoll Kalorien, Du verbesserst Deine Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und Geschwindigkeit und gewinnst an Selbstvertrauen.

FAQ

Benötige ich für BODYCOMBAT Vorkenntnisse in Martial Arts?
Auf keinen Fall! BODYCOMBAT ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Unsere Instruktoren geben immer auch einfachere, weniger anstrengende Varianten vor, damit Du in Deinem Tempo Fortschritte machen kannst und trotzdem ein großartiges Workout erlebst.

Was muss ich zu einer BODYCOMBAT-Class mitbringen?
Für BODYCOMBAT wird kein Equipment benötigt. Alles, was Du mitbringen musst, sind bequeme Trainingsbekleidung, Schuhe mit gutem Halt, eine Trinkflasche und ein Handtuch. 

Wie oft sollte ich BODYCOMBAT machen? 
Für sehr gute Ergebnisse empfehlen wir Dir 1-2 BODYCOMBAT-Classes pro Woche.

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