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Anuttara Yoga

NEU bei uns im LOOMS! Ab 1. November jeden Sonntag von 14:00 Uhr bis 15:15 Uhr in Kursraum 1!Anmeldung telefonisch oder über unsere App! Yoga bedeutet so viel wie Vereinigung. Deshalb wird in diesem Kurs Wert auf die Vereinigung von Körper, Geist und Atmen gelegt, sodass du die Verbindung zu Dir selbst stärken kannst. Der…
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Präventionskurse im LOOMS

Die Macht der Muskeln Eine gesunde und bewegliche Wirbelsäule braucht ein starkes Muskelkorsett. Tiefliegende Rückenstreckmuskeln verbinden die Wirbelkörper und verleihen der Wirbelsäule zusammen mit Bändern und Sehnen den richtigen Halt. Bei Menschen mit Rückenbeschwerden ist genau diese Muskelgruppe zu schwach. Die Folgen: eine instabile Wirbelsäule, Wirbelgelenke die schneller blockieren und vorzeitiger Verschleiss. Das Nervensystem versucht…
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